PERSONALTRAINING
Personal Training houdt in dat er een op een getraind wordt. Daarmee is de trainer volledig gericht op jou.
CORE TRAINING
'Core' betekent letterlijk kern. De core bestaat uit het lichaam minus de armen en benen.
KRACHT TRAINING
Krachttraining zorgt ervoor dat je sterker wordt en spieren ontwikkeld. Daarnaast zijn er echter nog veel meer redenen om met gewichten aan de slag te gaan.
VOEDINGSADVIES
Voeding is een belangrijk onderdeel bij het sporten. De juiste afstemming tussen voeding en fitness zet een grote stap richting het halen van je doel.
HERSTEL TRAINING
Herstellen betekent dat je zonder pijn en zonder beperkingen weer kunt sporten of kan functioneren in het dagelijkse leven
GEWICHTSVERLIES
Gewichtsverlies oftewel afvallen is wat veel mensen willen, alleen hebben hier veel moeite mee of komen na periode van afvallen dubbel zo hard weer aan.
MAAK HIER U KEUZE


Personal Training
1 sessie = 60 minuten
- 1 sessie per week
- 2 sessie per week
- 3 sessie per week
- 4 sessie per week

Try out
Meest gekozen
- 2 lessen van 45 minuten
- Nieuwsgierig of personal training wat voor u is? Of wilt u het als cadeau geven aan iemand. Dan is dit try out pakket ideaal voor u! In 45 minuten tijd trainen we op een functionele manier het hele lichaam! En kunt u/hij/zij ondervinden hoe het is om personal training te krijgen.

Voedingsschema
1 maand
- 4 metingen
- Voedingsschema(‘s) op maat
- Beschikbaar voor vragen en hulp via email/app
Type: OAuthException
Code: 12